Dabei ist zwischen den Begriffen Infrarotwärmekabine und Infrarotkabine zu unterscheiden. Beide werden nämlich oft als Infrarot-Sauna bezeichnet sind aber zwei unterschiedliche Produkte. In einer Infrarot-Wärmekabine wird die Luft durch Infrarot-Heizelemente erwärmt. Diese hat dann die gleiche Funktion wie eine echte Sauna. Hierin kann man eine Schwitzkur machen. Der Vorteil der Infrarot-Wärmekabine ist ihre geringe Größe. Sie passt in jede Wohnung. Anders funktioniert hingegen die Infrarotkabine. Hier werden wie oben beschrieben die Infrarot-Wärmestrahlen als Tiefenwärmestrahlen eingesetzt und die Temperatur in der Kabine übersteigt 50 Grad nicht. Beide Arten haben natürlich auch unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit. Darauf gilt es, beim Kauf einer Infrarot-Sauna zu achten.

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